点击次数:更新时间:2024-09-30 19:21:43来源：欧宝官网app客户端下载【打印】
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食用菠菜能够“通血脉，开胸膈，下气调中，止咳润燥”， 含水量高（90%～93%），而热量低，是镁、铁、钾和维生素A的优质来历；也是钙和维生素C的上等来历，菠......检查全文> 食用菠菜能够“通血脉，开胸膈，下气调中，止咳润燥”， 含水量高（90%～93%），而热量低，是镁、铁、钾和维生素A的优质来历；也是钙和维生素C的上等来历，菠......检查全文 导语：地三鲜是东北家常菜的代表,是指新鲜下地的时蔬,如马铃薯、茄子和辣椒等。地三鲜的做法很简单,行将马铃薯、茄子和辣椒切块后,放入热油中炸成金黄色,再一起炒制调味......检查全文> 导语：马铃薯含有很多膳食纤维，能宽肠通便，协助机体及时分泌代谢毒素，避免便秘，防备肠道疾病的产生；马铃薯含有很多淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾......检查全文> 导语：百合清淡可口且营养价值很高，白质、钙、磷和铁等，有润肺止咳、清心安神、解渴润燥的效果；西芹含钙、铁、磷等，有促进胃口、下降血压、健脑、清肠利便、解毒......检查全文> |
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